一、行程概览
从岭南丘陵到滇西火山群，这条线路融合自然奇观与多元文化。建议安排5-7天，最佳旅行时间为10月至次年4月，避开雨季。
二、交通规划
- 第一阶段（灵山—昆明）：自驾沿G80广昆高速向西北行驶，途经南宁、百色，全程约800公里，建议分两日行驶，中途可停留百色游览红色景点。或选择灵山至昆明动车，约6小时。
- 第二阶段（昆明—腾冲）：推荐乘飞机直达腾冲驼峰机场（约1.5小时），或自驾沿杭瑞高速向西，经大理保山，全程约650公里。
三、核心景点推荐
- 腾冲火山地质公园：乘坐热气球俯瞰火山口，徒步探索大小空山。
- 热海风景区：体验温泉煮鸡蛋，沐浴硫磺温泉。
- 和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居，感受侨乡文化。
- 国殇墓园与滇西抗战纪念馆：缅怀历史，了解远征军故事。
- 北海湿地：秋季可观候鸟，体验草排漂流。
四、特色体验与美食
- 温泉疗愈：热海景区或悦椿温泉村享受碳酸泉。
- 美食探索：大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉，和顺古镇内农家菜馆风味地道。
- 非遗手作：参观腾冲宣纸作坊或荥阳油纸伞村。
五、行程安排示例（5天版）
| 天数 | 行程 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| 第1天 | 灵山出发至昆明，途中游览百色起义纪念馆 | 昆明市区酒店 |
| 第2天 | 飞抵腾冲，下午游览和顺古镇夜景 | 和顺古镇民宿 |
| 第3天 | 火山公园上午游，热海温泉下午体验 | 热海景区温泉酒店 |
| 第4天 | 北海湿地徒步，参观滇西抗战纪念馆 | 腾冲市区酒店 |
| 第5天 | 选购特产，返程 | — |
六、实用贴士
- 高原防护：腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖。
- 边境证件：若计划前往瑞丽等边境区，需提前备好身份证件。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、中等住宿及门票）。
这条线路从灵山的荔枝之乡到腾冲的地质秘境，既能感受岭南余韵，又能沉浸滇西风情，适合追求自然与人文交融的旅行者。